マインドフルネス

「マインドフルネス」とは？社員の集中力と生産性を劇的に向上させる方法

「マインドフルネス」とは、今この瞬間に意識を集中し、ストレスを軽減しながら生産性を向上させる手法です。 GoogleやAppleなどの先進企業が導入し、業務効率の向上や創造性の強化に成功しています。日本企業でも、社員のエ […]